Como tirar foto sozinha sem cara de selfie?
Celular apoiado, timer de 10 segundos e uma ação para fazer. Ninguém precisa segurar a câmera.
Escrito por Lucas Abraão Fotografia
7 min de leitura
Resposta rápida
Para tirar foto sozinha sem cara de selfie, apoie o celular num tripé ou numa superfície firme, mais ou menos na altura do seu quadril, e afaste-se 2 a 3 metros. Dispare com o temporizador de 10 segundos, um controle Bluetooth ou o relógio. Em vez de parar e sorrir, faça uma ação, como andar ou ajeitar o cabelo, repita várias vezes e escolha a melhor depois.
Vamos nos aprofundar no assunto
Onde apoiar o celular, com ou sem tripé? · Como disparar sem ninguém: timer, controle ou relógio?
Por que a foto sozinha fica com cara de selfie?
Selfie tem uma assinatura que todo mundo reconhece: o celular a um braço de distância, um pouco acima do rosto, e o braço entrando no quadro.
Tão perto da lente grande-angular, o que está mais próximo sai bem maior. O nariz cresce e o corpo quase não aparece.
Para a foto parecer feita por outra pessoa, o celular precisa sair da sua mão e ficar a alguns metros. Aí entram o corpo e o lugar.
Sobram três decisões: onde apoiar, como disparar e o que fazer na frente da câmera.
Onde apoiar o celular, com ou sem tripé?
Um tripé de celular simples, que chegue pelo menos à altura do seu quadril, resolve quase tudo. Muitos já vêm com controle Bluetooth. O mini tripé de pernas flexíveis cabe na bolsa e se enrola em grade ou corrimão, bom para passeio.
Sem tripé, use o que estiver por perto:
- uma mureta, um banco ou uma prateleira;
- uma pilha de livros sobre uma mesa;
- a mochila no chão, com o celular encostado nela.
Ligue a grade da câmera para conferir se o horizonte e as linhas da parede estão retos. Um apoio torto deixa a foto toda inclinada.

Como disparar sem ninguém: timer, controle ou relógio?
| Método | Como funciona | Melhor para |
|---|---|---|
| Temporizador | O celular conta e dispara sozinho | Qualquer celular, sem gastar nada |
| Controle Bluetooth | Você aperta um botão na mão | Disparar quando estiver pronta, várias vezes |
| Relógio | Mostra a imagem da câmera no pulso | Conferir o enquadramento antes de clicar |
| Vídeo | Você grava e escolhe um quadro | Movimento rápido, como girar ou pular |
Temporizador no iPhone. No app Câmera, deslize o dedo para cima logo acima do botão de disparo, ou toque na seta ou no ícone de ajustes no alto da tela, conforme a versão do iOS. Toque no ícone de cronômetro e escolha 10 segundos. Com a Live Photo desligada, o iPhone costuma fazer uma sequência de fotos no fim da contagem, em vez de uma só.
Temporizador no Android. Fica no alto da tela do app da câmera ou nas configurações dela, com o nome Temporizador ou Timer. Nos Samsung Galaxy, as configurações da câmera têm Métodos de disparo, com opções como Exibir palma (para a câmera frontal) e comandos de voz. O nome e o lugar mudam um pouco conforme o modelo.
Controle Bluetooth. Aqueles controles pequenos de selfie pareiam nas configurações de Bluetooth e funcionam como o botão de volume, que dispara a câmera no iPhone e na maioria dos Android. Esconda o controle na mão que fica atrás do corpo.
Apple Watch. O app Controle da Câmera (Camera Remote) mostra no relógio o que o iPhone está vendo. Por padrão, ele dispara com um timer de 3 segundos, que dá para desligar em Mais Opções. O relógio precisa estar no alcance do Bluetooth do celular.
Vídeo. Grave em 4K e salve o melhor momento como foto. O quadro tem menos resolução que uma foto e pode sair borrado em movimento rápido ou com pouca luz. Para redes sociais, resolve.
Se você usa câmera, o app da marca no celular costuma servir de controle remoto, como mostram as dicas de fotos de viagem.
Como tirar foto sozinha de corpo inteiro sem distorcer?
O erro mais comum é apoiar o celular alto e inclinado para baixo. De cima, a cabeça fica grande e as pernas encurtam.
Coloque o celular mais ou menos na altura do quadril e deixe-o reto, sem inclinar para cima nem para baixo. Assim o corpo sai com a proporção real e as linhas da parede ficam retas.
Depois, escolha a lente e a distância:
- 1x: fique a uns 2 a 3 metros. Funciona em casa e em lugares menores.
- 2x, se o seu celular tiver: fique a uns 4 metros. O corpo deforma menos e o fundo parece mais perto.
- 0,5x: só se não houver espaço. Ela estica o que fica nas bordas, então fique no centro do quadro.
Deixe um pouco de chão abaixo dos pés e um respiro acima da cabeça. Pé cortado no tornozelo parece erro, não escolha.
Ponto de partida no celular
Celular na vertical, apoiado a uns 90 cm do chão, lente 1x, você a 2,5 metros. Timer de 10 segundos, Live Photo desligada, flash desligado. Luz de sombra aberta ou de frente para uma janela.
Na câmera, o desafio é o foco: ele pode travar no fundo antes de você entrar no quadro. Foque no objeto que marca o seu lugar e mude a lente ou a câmera para foco manual (MF). Assim ela não procura o foco de novo.
Na câmera, andando em direção a ela
f/5.6 · 1/250 · ISO 200, na sombra aberta de um dia claro. Se o fotômetro marcar abaixo de zero, suba o ISO. Foco manual ajustado no ponto marcado, temporizador de 10 segundos com vários cliques seguidos, se a sua câmera tiver essa opção. O f/5.6 dá uma margem de nitidez se você parar um pouco antes ou depois da marca.
Como fazer pose natural tirando foto sozinha?
A pose de quem espera o timer é a mais dura de todas: você para, prende a respiração e sorri para a contagem. A saída é estar em movimento quando a câmera dispara. Alguns comandos para você mesma:
- Ande devagar em direção à câmera, olhando para o chão, e levante o olhar no meio do caminho.
- Atravesse o quadro de um lado para o outro, como se estivesse passando.
- Ajeite o cabelo, a gola ou a manga do casaco.
- Olhe para longe e volte o rosto para a câmera.
Repita cada ação três ou quatro vezes. Com a sequência do timer ou alguns cliques no controle, sai pelo menos uma foto no meio do gesto, que é onde aparece a naturalidade.
Para parecer que olha para quem vê a foto, olhe para a lente, não para a tela. Para foto espontânea, olhe para qualquer lugar menos para a câmera.
Mais comandos que funcionam com qualquer pessoa estão em como posar pessoas. E se o lugar tiver espelho, dá para usá-lo a seu favor: o guia de foto no espelho mostra como.
Altura da câmera, distância e espaço em volta do corpo são decisões de composição. Quando você aprende a tomar essas decisões de propósito, a foto melhora com ou sem alguém atrás da câmera. É o que treina a aula de Composição do Curso de Fotografia.
Perguntas frequentes
Como tirar foto sozinha de corpo inteiro?
Apoie o celular na vertical, mais ou menos na altura do quadril e reto, sem inclinar. Com a lente 1x, fique a uns 2 a 3 metros. Com a 2x, a uns 4 metros. Deixe um pouco de chão abaixo dos pés e use o temporizador de 10 segundos ou um controle Bluetooth para disparar.
Como tirar foto sozinha no iPhone?
Apoie o iPhone, abra a Câmera e ative o temporizador de 10 segundos no ícone de cronômetro dos controles extras. Com a Live Photo desligada, ele costuma fazer uma sequência de fotos no fim da contagem. Com Apple Watch, o app Controle da Câmera mostra a imagem no pulso e dispara à distância.
Como tirar foto sozinha sem tripé?
Apoie o celular numa mureta, num banco, numa prateleira ou encostado na mochila, numa superfície plana e firme. Ligue a grade para conferir se a foto está reta e use o temporizador.
Como fazer pose natural tirando foto sozinha?
Esteja em movimento quando a câmera disparar: ande devagar até ela, ajeite o cabelo ou a roupa, olhe para longe e volte. Repita a ação várias vezes com o timer em sequência ou com o controle e escolha a foto do meio do gesto.




